Mga ka istorya.. unsay nindot buhaton una.. mag gym or mag diet? need to loose weight...cac

[KmarK]

---

Mga ka istorya.. unsay nindot buhaton una? mag gym or mag diet?

[po-po]

both........

[Kristiano]

both..........

[longwolf]

mag gym......den mag diet sad.. mao ra na.

[eyesPop]

mas mau jud both. more on cardio sa gym? hmm

[Derstech]

ok ra man noh nga mag.exercise sa balay ra ug dili sa gym? Unsa kaha mga exercise pwde?

[tweedle]

both.... and discipline hehe

[spike412]

bitaw, both gyud. pede ra man sa balay lang ka exercise basta lang consistent pud para naay effect.

[Equinox]

dungana nalang ng duha..para sure.

[anglerxangler]

you should do both. there's no easy way to get in shape