unsay mga pagkaon na pwede kan.on everyday na lami nga di maka tambok?? pls help...
unsay mga pagkaon na pwede kan.on everyday na lami nga di maka tambok?? pls help...
fruits and veggies and white meat
green salad topped with thousand island dressing
fruits & vegetables, lean meat
yupz! vegetables and fruits jud.. avoid fried foods if you cane steam nalang
whatever you eat makatambok jud basta masobrahan. basta maintain lang ka sa imong calorie requirement per day, way problema jud.![]()
Similar Threads |
|