Unsaon pag wagtang sa mga dakog tiyan??

[yanxter]

---

Wadap pipz...unsaon man pag wagtang sa mga dagkog tiyan ispisyali sa mga pala hubog

[koralstratz]

Diet and exercise ra gyud na brad. Particularly sit-ups and crunches (and also you don't expect it to happen overnight or just in a few weeks time, diet and exercise must be continuous, otherwise mag balik alik ra ka sa sinugdanan)

[FireDragon]

stop sad ug inom brod....

[baki byakuya]

stop drinking and start living healthy. Diet and excercise(jogging/running). you can do these if you have a goal set or if you are really determined.

[dleniako]

sayop..dapat..ana ka na "unsaon pagpagamay sa tiyan sa mga palahubog" ngekkk

[baki byakuya]

pwede sad.... How to remove beer belly...

[rom69erz]

self discipline gyud, likay sa fatty foods ug taas nga carbohydrates. exercise regularly, jogging and crunches will help. di pwde ang tapol kung gusto nimo ma achieve nga mogamay ang beer belly

[icon_king]

ayaw cge inom ug bugnaw... mao ra pod na. control sa kaon

[yanxter]

ka nindut ani sa mga istoryans oi...lamats ninyu!!! hit me more suggestions! hehe...

[chingPAX]

kuan, undang kag inom. haha