exercise and bathing

[JODECS]

---

pwede ba kaha maligo dayon after playing basketball, workpout or any sport? kay bisan asa nako nangita ani wala gyuy literature about ani....

[JODECS]

pwede ba kaha maligo dayon after playing basketball, workpout or any sport? kay bisan asa nako nangita ani wala gyuy literature about ani....

up ta ani beh..... hehehe

[ingkiang]

if gekan ka sa init bro, dli jud na maau...mkaparalize daw...

[JODECS]

if gekan ka sa init bro, dli jud na maau...mkaparalize daw...

mao lagi hersay ra lagi...kNng naa jd sa libro ba

[Adamot]

its for hygiene purposes na siya na maligo ta after an exercise... sulayi ra og unsa maayo LUKEWARM OR COLD SHOWER. basta keep the time to a minimum,. ako 5 mins at the most shower haron fresh gihapon. I PREFER THE LUKEWARM BATH OR SHOWER... ITS REVITALIZING... MAWALA ANG KAPOY....

[moz_k2]

ok rna.
pero kadali rka dapat maligo.
then after ligo ayaw pahangin or pa expose sa bugnaw nga temperature.

ako after jogging kay magshower dayon pero warm water ako gamiton.

[Dgarret80]

cguro 5-10min after activity wud be the best time to take a bath.that time at least im body temperature ng adjust na.cooling down na.dont wori,if the rumor is true,there must be thousands of athletes nga namatay tungod ana....

[Dondon]

Ang gisulti sa akong papa nako kay pwede ra daw ka maligo basta ig dayon human exercise. Ug madugay gani dapat ka pa cooldown 15 minutes.

[fras_6012dz]

pra safe pahuway lng jud ky murag mao bya na cause sa mg kurog2 ig katiguwang.. mao gud na ila gi ingon nga dili manghunaw after manglaba..

[thaDUKE]

luke warm water bro kanang dli ka mahanginan