kabasa ko sa title 2014 man diay ni.. hehehe.. bump ra diay... na unsa na mo oie... update grabe ang tapol pero will exercise nah gud! PROMISE!!!!!!! to the max! and mo sugod na pud ko ug gamit usab sa myfitness pal nga app, which is very useful when ur watching what you eat.. no to fried, sugar and refine carbs.. (yes pwede ko rice kay dili man refined)...