karate or related fitness exercise for kids and adult

[blayn210]

---

can any one help where we can find karate; karatedo or related exercise for kids and adult beginners

[ruji119]

circuit racing

[eclipse182]

try yaw yan sa ardigma atbang uc main

[nilbud]

try yaw yan sa ardigma atbang uc main

mao gyud ni ako ganahan mo skol pla pud sir nakay idea?

[AGENTFROST]

join namo sir..

shotokan karate mi..adto mi sa abellana mag practice

[eclipse182]

mao gyud ni ako ganahan mo skol pla pud sir nakay idea?

di ko sure sir pila to kay ang ingon ako cuzin kay 1k+ or 2 ba to nya naay mga training sessions and pde pd ka mag practice unlimited. haha,,, adto lang ngadto sir, maau man mga taw ngadto

[blayn210]

naay duol dul banilad or talamban area

[blayn210]

join namo sir..

shotokan karate mi..adto mi sa abellana mag practice

pila pud bayad ani bro

[eclipse182]

mao na kato makit an sa abellana mag mag uniform ug karate na naa dapit sa boxing area? katong gym gyud?

[laurahill]

Karate and swimming is a best exercise to keep body fit and healthy.Karate also improve flexibility of body.