Who wants to JOIN us @ IT PARK Jogging, brisk walking, exercising?? SEE YOU THERE!

[quirkychinita]

---

wa ko nadaun karon kay nibisita akong MONTHLY enemy! Red flag's up....

di masabtan ako gibati, sakit sa likod na igang na alimuot na gauwan pajud so dali ra pud ko tugnawun karon...

tsuri, babae lang po!

MISSION FAILED!!!!

ugma najud!!!!

[quirkychinita]

wa ko nadaun karon kay nibisita akong MONTHLY enemy! Red flag's up....

di masabtan ako gibati, sakit sa likod na igang na alimuot na gauwan pajud so dali ra pud ko tugnawun karon...

tsuri, babae lang po!

MISSION FAILED!!!!

ugma najud!!!!

[heidewardz]

oks na oks... gae ko number nimo brad..

[angel_brey]

Me: ***********............

[quirkychinita]

I just discovered this one... Jogging uphill!!!!

Jogged from Sitio baca (banilad) padung pinakataas sa MARIA LUISA PARK (BANILAD)....

Nahibung ko nganung nagpuyo mga tawu dadto na 50degrees na angle man ang dalan pataas.... hangak!!!! from 4:35 am to 5:30!

In all fairness, nindut ang view atung panaug nako...

Uphill!





4:44am





pasaka pa na siya






this is the view atung panaug nako...

[icon_king]

nindot na ang uphill jog kay maka pa bagtak ug pa lig-on sa tuhod. Ug permi ka ani sayon ra ang 21k half marathon

[angel_brey]

EYES ON BOARD MORNING RUNNERS! hehheeh

Ok ra ninyu? MWFS (Monday, Wednesday, Friday, Sunday) ta dagan every 5am onwards!

MEET UP place IT PARK atbang sa THE WALK coz that's where people usually take their morning run!

Anha lang sah ta around the circle then kung mgkatapok nata nnyu, atung suwayan uban mga routes e schedule lang nato like example ang

1. UPHILL route ni quirkychinita sa MARIA LUISA
2. UPHILL route nako here sa MARCO POLO then lusot diri JY (see map in first page)

Then hinay hinay tag padako sa atung mileage or KM ehhehee saman? Deal or no deal? Maayo nang magsabot tag tarung ba para ma PUGOS jud tag MATA kay naay mga tao nga nag HUWAT nato kay managan ta! Saman? heheheh E contact lang unya ko ninyo okies? Hehehhe

[icon_king]

EYES ON BOARD MORNING RUNNERS! hehheeh

Ok ra ninyu? MWFS (Monday, Wednesday, Friday, Sunday) ta dagan every 5am onwards!

MEET UP place IT PARK atbang sa THE WALK coz that's where people usually take their morning run!

Anha lang sah ta around the circle then kung mgkatapok nata nnyu, atung suwayan uban mga routes e schedule lang nato like example ang

1. UPHILL route ni quirkychinita sa MARIA LUISA
2. UPHILL route nako here sa MARCO POLO then lusot diri JY (see map in first page)

Then hinay hinay tag padako sa atung mileage or KM ehhehee saman? Deal or no deal? Maayo nang magsabot tag tarung ba para ma PUGOS jud tag MATA kay naay mga tao nga nag HUWAT nato kay managan ta! Saman? heheheh E contact lang unya ko ninyo okies? Hehehhe

nindot ni enyu plano.mas maayo gyud practice mo uphill and mag road run mo kay maka palig-on gyud ni tuhod
ug maanad namu sisiw na ang pagapil sa mga long races

[angel_brey]

nindot ni enyu plano.mas maayo gyud practice mo uphill and mag road run mo kay maka palig-on gyud ni tuhod
ug maanad namu sisiw na ang pagapil sa mga long races

Hehhe thanks icon king! Join unya namo puhon hehehe

[djmico_85]

Naa p ni? apil ko beh..