Unsaon pag gamay ug [body part]?

[wisechoice]

---

pwede di nalang pagamay?? hehe.. dako na kaayo kog gasto sa akong chubby nga lawas then ako lang hilison..??

hahahaha...dako gasto or kapoyan lng ka pahilis?hehehe

[neekul]

[OT?] nice to know:

guys are more likely to deposit body fat in their belly and girls on their thighs. ü

sus akng problem jd kay akong thighs... pero pgpadaot nko kay ni.gamay2x jd cya. pero dakuan gypn ko. hehehe

[P-Chan]

sus akng problem jd kay akong thighs... pero pgpadaot nko kay ni.gamay2x jd cya. pero dakuan gypn ko. hehehe

if naa kai i maintain na routine(eating right with exercise) na working hold on to it nalng for a while

[neekul]

medyo ntambok napud ko. so ng una dayon ang thighs. heheh lami man kaau ang mga junkies gud. haaay...

[P-Chan]

i think wa ra kai inspiration..

[edmac]

unsay inspiration nimo diay p-chan?

[thaDUKE]

cge kag pasingot taga adlaw gamai kaon mukupus lageh ka ana lisod sad ang tanan gamai

[dangelndisguise]

exercise ug balance meal

[chabby_whamby]

enough na ba ang set up para pa gamay sa tiyan?

gi advise sa akong cousin na fitness instructor sa US kay dli jud recomended ang set up kay maka sakit sa imong back area... mo gamay lagi ang imong tiyan but ang imong luyo mas grabe gasto biya mo naay mahitabo sa imong luyo kaysa imong tiyan...

she always do treadmill about an hour a day then diet...

[P-Chan]

unsay inspiration nimo diay p-chan?

secret! hehehe.. bitaw oi.. if magita ka ug inspiration/motivation you can start with the thought of a better you..