Paglikay sa Urom!

[seeker_rd]

---

ayaw au pakapoy...den inom tubig before ka mtulog,,,den di ka dpat busog au,,,

[flanker]

hehehe... maka feel raba jud ka kung urom.. kai gusto ka mo mata..

[mejie]

ma2g man ko ug busog kaau pero wala lage ko uruma...... pero sa di pa k ma2g.. of course, mag pray usa ko nya inig mata mag pray gihaponm. i knw dako au na yg tabang...... pray nlng mo sa dli pa ma2g ug inig mata sa buntag.... ^^

[jblim1980]

inom dghan tubig before matug..btaw ako ky mg ampo ko if uromon ko..ambot mka ampo pman pod ko

[kenjoenue]

i always experienced urom when i was a child, ang akong buhaton ky i try my best to move my fingers, ky usually uromon ko dli ko kalihok,ka syagit or unsa pa pero i can talk sa akong kaugalingon...pero ako rai nkadungog o nkahibalo sa akong gisulti...ky totally paralyzed ang ako upper and lower extrimities...only my mind that is working..grabeh...jud kaayo ka hadlok...knang ka mata ko grabeh ka singot ug tachycardic.Ako lang advice sa kadtong mga my defect sa heart or mga hypertensive nga mga tawo avoid this kind of syndrome bcoz it cost life..grabeh jud auuu...Ang urom is a syndrome nga involve ang pancreas and your brain...once you have this urom ang imong feel mentally is lain-lain lang depende sa mga butang nga na-phobia ka,,ex. hadlok ka ug ungo..so usually knang mga fears nato mao na ang ksagaran nga mosulod sa atong mind crating very hadlok nga mga panan-awon...ang kuyaw kay ikaw jud ang bida...mao na nga bntay jud ka nga di ka mgkaurom..ang scientific explaination ani nga urom ky when mapiit imo pancreas mo release ug enzymes nga usually mo gwas kung naay food ang imong tiyan ky usa sad ni nga motunaw sa food nga imo gikaon..mao na kung puno imo tiyan unya maghayang pa jud matulog aw...pilde jud ka...uromon jud ka...ky once mapiit ang panreas mo release jud na siya ug daghan nga enzyme pra mahilis ang mga pagkaon nga naa sa imo stomach...until nga imong kaugalingon nga stomach apil na ug kahilis ky daghan na kaayo nga enzyme nga gi-secrete sa imo pancreas....he..he..he..he...

[edgeknife]

ayaw pabusog og maayu... i dont sleep after having my meals... at least 2 hours from eating meals ko matulog ana...

[kenjoenue]

pero ang pinaka best jud nga advice is to pray olweyz weder before sleeping or inig ka mata...bsta ang importante you pray before anything else...

[Mambazzoo]

pero ang pinaka best jud nga advice is to pray olweyz weder before sleeping or inig ka mata...bsta ang importante you pray before anything else...

mao gyud...mag bantay gyud ta dli ta ma biktima ug makalikay sa urom.

[felcads]

Ayaw mo kompinsya kay dli ni mopili usa ra ato kinabuhi...

1. ayaw higda bacn maka2log ka kun busog.
2. kun kabantay ka g urom relax lang ayaw pa ngusog (sa imong urom gi kugokod kag unggo, nahulog ka sa pangpang,etc..) paninguha makalihok ka sa imong mga tiil aron maka mata ka.
3. kun kuyaw ang scenario, f makabantay ka urom na..mausab man nimo ang scenario pwede nimo himo-on funny ang scenario..hehehehe technique sab ni aron maluwas ta.

nice tips...
kapila nko g urong, pero na save lng ko ky naa ko tapad.. ma saghiran mn gud ko. hehehe.. thrice guro

[Mambazzoo]

nice tips...
kapila nko g urong, pero na save lng ko ky naa ko tapad.. ma saghiran mn gud ko. hehehe.. thrice guro

mao gyud na ako gi apply nako basta urom mon nako..gkan nako pag elementary back in 1984. kadaghan nako gi urom pero luwas gyud ko pirmi murag subra na 30x....

ako nabantayan ani kay hunahuna ra man ni nato. maka control diay ka bro. ako brother gud kay si-aw man ni kaau labi na mag tan-aw mi salida ug horror movies iya gyud nang e interpret ug himuon nya comedy ang salida.. dha ko nakabantay bro ug na apply na gyud nako nga mahimo diay kataw-anan ang scenario nimo sa urom.

hehehehe.. for the past one year wla nako gi urom.