Sharing how I get rid with my seesaw weight. From 220lbs to 170lbs.

[lestat1116]

---

i read na 1 reason naay moobs coz nagtake og steroids. and nagtake ko before pagkabata coz of asthma.

[edmac]

i read na 1 reason naay moobs coz nagtake og steroids. and nagtake ko before pagkabata coz of asthma.

ako rang naremember na akoang paborito itake pagkabata kay goody-goody ug chikadese. hahhaha. Ug kanang tag singkwentas tabos nga chichirya. Apil pud peewee nga naay pakapin baraha nga mugimaw sa kanang transparent nga part sa plastic. nutristar ug squid rings.

Wa man jud koi madumduman nga nakapadako sa akong toytoy gud, hahah. basin kadtong sige kog simhot efficacent oil. hahaha.

[siopao1984]

not necessarily inspiration bai, motivation and the need for you to push through. Same with me, health problems nako ang naka push paniwang. But boring ang kinabuhi kung huna hunaon nimo na, so might as well look for something that will inspire you to do it.

naka push through nako paniwang ky gi-dare ko sa ako migo na panguyaban iya single na friend which is pretty jud. ingon ko unya na inig gamay na sko lawas. mao na nag push nko nag paniwang. pero wala ko nanguyab ky gi-torpe hahahaha. hasola. karon ky bayot na mag apas nako.

[edmac]

naka push through nako paniwang ky gi-dare ko sa ako migo na panguyaban iya single na friend which is pretty jud. ingon ko unya na inig gamay na sko lawas. mao na nag push nko nag paniwang. pero wala ko nanguyab ky gi-torpe hahahaha. hasola. karon ky bayot na mag apas nako.

aguuuyyy. mao nana diha ron. haha.

[sushikandi]

AW lagi bai kay ngaig niwang lagi pero zombie hehe congrats again bai! post pic unya kanang solid na kaayo kag lawas aron ma inspire pud mi diri mga himsug sama nako.

[edmac]

ayay! tiyan nalang jud nako ang problema parekoy. ug paa. Sugdi na dagan ginagmay. Pung pa sa commercial sa Milo, Great things start from small beginnings. So bisan lakaw ra na, mag anam anam mana. basta you have the right motivation to do so.

[icon_king]

i read na 1 reason naay moobs coz nagtake og steroids. and nagtake ko before pagkabata coz of asthma.

parehas ta bro gi pa inum pod ko ug steroids tongod sa hubak mao toh nga ni tubo ang yotots

[gunsky]

before and after pics TS?

[edmac]

This is me last year:





When I started running in 2010:



When I was in highschool:



This is my recent photo:

mao ni bro....

[mio]

Keep up the good work guys.