RUNNER'S FOOT. The Cause, The Care and the Prevention.

[icon_king]

---

too much running and over practice can result into injuries.... usahay kinahanglan gyud ang proper rest to perform 100% performance... maka prevent ka ani nga mga injuries basta dili ka ma over train...

[R_sQuArEd]

plus kini sya, kanang mag pa pink pink sa kilid sa kuko bitaw, I forgot the term


for me murag blush on mani sa tiil, gaibutang rani nako kung mag slipper ko para murag gikan ra nagpa-pedicure ang show plus di it has this antibiotic content man siguro kay kini man ibutang sa tiil after kuoton sa manicurista ang extra skin sa kuko.... plus ur feet would look fresh.... para lang nako ha? heheheheh! kana ra.

martayolet!

[quirkychinita]

martayolet!

tumpak! hahahaha! mas girly paka nako. weeeeeeeeeeeeee!

[R_sQuArEd]

tumpak! hahahaha! mas girly paka nako. weeeeeeeeeeeeee!

di ko girly pero mao ni akong tirahon sauna kung mahutdan ko ug rugby

[quirkychinita]

di ko girly pero mao ni akong tirahon sauna kung mahutdan ko ug rugby

aaah! mao diay! Busa karon pa nanggawas ang simptomas na wa dari wa dadto... hahahah!!!




mao ni sila oh!:










-lambing
-lami mukatawa
-lami mugakos
-lami mu-kiss
-makaadik
-swabe
-makaadik
-simpatico
-makaadik
-makabuang




aweeeeee!!!