WHEY PROTEIN newbie question

[dansoi_1234]

---

ma-anad rka ana bro oi.. kng cge na huna2x-on nmo luod jud na.. sunda ang tambag ni happyvalley..

[koontz_circle]

asa ta kapalit aning ON protein whey?

[Problematic_Guy]

nakahu ra jud nako ang lasa na tama sako.. 2 ka scoop na whey, mga 2 ka saging, nya 1 ka baso na fresh milk.. na dako ko.. ni gain ko mga 8 kilos.. heheh

[lingkwyz]

unsa benefits sa whey protein?

[koontz_circle]

padako sa lawas

[koontz_circle]

nakahu ra jud nako ang lasa na tama sako.. 2 ka scoop na whey, mga 2 ka saging, nya 1 ka baso na fresh milk.. na dako ko.. ni gain ko mga 8 kilos.. heheh

bro, pila man ka grams ang 1 scoop of whey protein?

[dbalagosa]

asa ta kapalit aning ON protein whey?

daghan dire cebu bro pero ganahan ka ug barato naa manila. Masbarato palit manila bisan pa gipatongan na ug shipping. reply if cebu ka or manila.

[dbalagosa]

sa mga kosog mo inom ani, mo matter ba ang brand?

mu matter bro pero ayaw agad sa brand. Pag agad sa imo budget lang. Pwede ra gani ka mag soya milk if low budget jd ka. Pero naa jd na difference sa results pd. maybe mas paspas, mas effective, mas less fat, etc

[koontz_circle]

@dbalagosa cebu, if mag purchase sa manila pila ka days ang shipping?

[dbalagosa]

@dbalagosa cebu, if mag purchase sa manila pila ka days ang shipping?

next day shipping rana sir kay LBC man. Naa pd toh wail nga courier, masbarato siya, pero ma abtan ug 2weeks iship. ila man na itingob ug ship mao huwaton mapuno ila container