ana jud na bro sa tubig lng .... hehehe!
mas maayo ug ubanan ug exercise para epektibo jd.. suwayan daw ta ni beh..
tinood ni oi...water lang
nya nindot pd ne sabayan ug workout hiyos lge ka dayun..
mo testing ko ani beh.... sabay slow jogg, sharo d mo gamay.
wow... worth a try!
thanks for this info!![]()
nahan lage ko ani.. magtry-try pud ko.. lisud jud control sa amount sa food intake..
Salamat sa info.!![]()
crucial au inig inom tubig dle bugnaw ... hehehe! kay na anad naman gud ug bugnaw . . . woohoo!
discipline + water (lukewarm) + exercise + determination & motivation = daot....mau ni dah.heheh
atong suwayan ni beh
Similar Threads |
|