How I lost weight in a couple of weeks

[m!nyanG]

---

suwayan naq ni unya ...heheh
try if m work ba,,,

[loveanth]

Hmmm... salamat sa info hasulayan jud ni nako...kaning pa, walay gastos, wala pa juy side effect..

self-discipline lang jud ang kailangan...

hmm,lisud kau ning tambok oi...labi na ang tiyan lang ang mingdako (bil2x)...hehehe

[mcaranas22]

hi sure jud ka na effective ra ang water? i need to lose weight jud kay by june wedding ako sister and ako gown dili ma pa igu kay ni daku jud ko.... help... tinuod jud ni?

[mcaranas22]

ako kasuway kaau ko ani... mglain daun ako tyan...

ako kasuway ko ani di ko ganahan cge inum water gud okey lang after meal maka zip lang gamay.. feel nako bug-at kaayu ko if inum ko too much water and labi na plain water ra jud kasukaun pud ko... nganu kaha na nu?

[rr_sipat]

For me , di kaau ko katoo inum ug tubig, mga makalost sa weight, motoo hinoon ko nga mao na ang tubig tambal sa heatstroke labi na karon panahuna, di ka mo inom tubig mura ka ma dehydrate,

Ako naka lost ko ug wait kay nagkasakit ko suka kalibang, dali-a ra oi, mga duha ka adlaw lang kuyos dayon ko, pero

try pud ni nako ang water techinik bahalag dagahan followhon nga routine, !

[bitshop]

ayaw lang ug kaon hehehe.. joke lang my friend

[mata_hari]

when i started yoga... i lost 3 kilos in a week. as in. effective jud.

[jLuspoc]

sure ni? lukewarm water? pedi coffee? hehehe

[mP_tiu]

hahaha tinuod ni + a bit of exercise will do...

[nicejerry]

worth trying...