How I lost weight in a couple of weeks

[zhylrae]

---

hmm.d man kaau ko dako tyan bt sulayan ta ni beh.mangasaba ko sa akong kaugalingon basta d naku matuman.hahaha

[keeper_of _the_key]

try ta ni bhe..

[ris_kikay]

i'll try this... nahan ko da! mayta maka sugakod..

[robo0808]

Pila kabuok na succesful ani?

[gcc4426]

effective gyd nang cardio. obese rba ko sauna. from 90 kg-> 67 kg nlng ron. ang ako lng problema pag una kay lay² ako panit. den naa ko stretch marks sa may bicep/armpit area.

d gyd kalikayan nga motukar ang tapol. hehe. pugsanay lge usahay. mura gud kog amaw cge timbang. murag mahadlok nko nga mubalik sa pagkatambok mao ga mintenar nkos akong timbang ron.

[markingomez]

halah kremember man ko anang go grow and glow sa elementary ko... eheheheh wait.. search sa nako sa google unsa na nga foods eheheh thanks

[alexaanne]

suwayan ko ni bi....

[cebulifer]

teka... step 3 nimo ba. AFTER 2 HOURS ka pa mukaon sa imong normal meal? Morag lisod ni dah. Kay when I wake up kaon dayon ko breakfast kay maghatod pa ko sa akong anak.

unsay suggestion ninyo ani?

[rhacieboy]

kani imo gpasabot 500 ml water b4 meals i mean breakfast,lunch ug dinner in every 2hrs b4 meals?

[aguel]

maayong buntag... moagi lang ko