Unsaon pagpagamay sa tiyan?

[heart182]

---

sit-ups lang sis.... try fit shape...

[jorge marlon]

do cardiovascular exercise,biking,swimming, best of all and simplest kay walking..

yaw palabi kaon junk foods,ug yaw cge kaon ug oily foods..same time exercise,go to gym..

selfcaring,training sa self..

[akokini_john]

mao gyudni pinaka lisod pa gamyon, it takes time...

[prince_achilles]

hala wui..pede pagamay tiyan bisan dili i-risk ang softdrinks?

[karlakkk]

RUN everyday.. then ang pang last nmo s aimu daily run kailangan SPRINT..

[elaimakulai]

try hiphop abs...

[arvinbenitez]

exercise, proper diet, avoid too much fats, cholesterol... eat fruits and vegetables...

[azure]

ayaw inum bugnaw tubig. avoid soft drinks.

[annerhexian]

Hi sa mga sexy girls dira nga ang hawak 22-24..pwede mangayog tips unsaon pagamay sa tummy? ky ganahan jud ko magpasox2 sa beach this summer..hahahaha

kaya ra na suhae oi... hmm... try lang every mowning mag jog whch wala na ko na buhata,
diet pero wala sad ko ka age ana,
slim tea

kana daw maam, kaya ba?

[Nutley]

wa na daw uso diet ron maam.kay naa namay motto nga "BIG GIRLS YOU ARE BEAUTIFUL"