Unsaon pagpatambok?

[666satan]

---

mahal pd wui...

[shaxyra]

800sumthing ang appeton.. u have to dring this 2-3x a day an hour after meals.. karon pako niinom.. ghatag sa ako bro ang iyang appeton gd kay naglain daw iya tyan.. wa pako kabalo if effective ba ni.. ang whey asa na mapalit?

[hunter912]

maglagot jud ko ug mga protein drink kay bugason akong likod... maayo unta nga DILI jud ni makabugas... try nya nko soon...

[mastersun23]

mao ni ang preparation sa paginom..

Add 40 - 50g (3 to 4 scoops) to 300ml of warm water.
* To drink 2 to 3 times daily, one hour after each meals. It is Important to maintain other usual diet pattern..


chocolate flavor ra man cguro ang naa nila...way lain flavor...

ang kanang 900g bro if u drink 2x daily, pila ka days mu last.?

[shaxyra]

ang kanang 900g bro if u drink 2x daily, pila ka days mu last.?

a week or two kay 40-50g man per kutaw

[mastersun23]

^ a ok. thanks. so 1,400 in 2weeks. that's P100 per kutaw... hmmm..daghan nata makaon food ana..

[jhay86]

ugma pa jud ko mopalit ani. kinsa naman jud nanambok ani? pls pls tingog namu. hehehe

[jhay86]

sa wakas nakapalit na jud ko aning appeton. heheheh ni suway nakog inom karun. lami raman sad diay. ganahan ko sa taste. i hope motambok nku ani. huhuhuhu

[sercor::jhumzki]

sa wakas nakapalit na jud ko aning appeton. heheheh ni suway nakog inom karun. lami raman sad diay. ganahan ko sa taste. i hope motambok nku ani. huhuhuhu

maypa magworkout ka

[jhay86]

maypa magworkout ka

ok ra kaha. exercise raku sa balay like mag push up nya sit up etc... layo naman gud ayo ang gym dnhe sa amo. ok ra kaha ni?