Jogging

[SnowPH]

---

kinsay magjogging sa abellana next week??

Ako, Sir. Balik ko jogging.

[vahnhelsing]

balik na jud sa dalan..

jog/run...

sa mga runners dri, try running uphills para motaas inyong endurance and
mas dako ang ma burn nga fats...

nindot sad ang bukid daganan tungod sa fresh air and scenic views..

[robstaman]

Ako, Sir. Balik ko jogging.

kita2 lang unya ta didto...adto ko ugma...

[SnowPH]

kita2 lang unya ta didto...adto ko ugma...

Usually what time ka sa Abellana? 7:00-8:00pm man ko.

[robstaman]

Usually what time ka sa Abellana? 7:00-8:00pm man ko.

hapon ko ugma mga 4:00-5:00 ky naa koy lakaw nig ka gabii.... hehehe!!

[wurrmed]

naka jog jud tawn ko sa abellana twice this week and medyo crowded pag 26 nabadlong jud tawn ko ni manoy kay sa second lane nagjog sorry manoy kay noobs pa ko diha hehehe.

[robstaman]

^^ ok rman sa 1st ug second lane bsta dili lang ka maglakaw...

[ireneolive]

nindot gyud na excercise ang jogging. It's not only about losing weight but something rewarding for all the benefits one could get out of it.

[wurrmed]

Nindot na unta akong pamati kay nakatuyok nako 5 straight sa abellana pero akong shin bone naghinay2 pod og kasakit ngano kaha ni

[indie]

possibly nagdevelop pa na ug strength imong legs bay
gradual lang pagpasaka sa mileage or straight run ba ron. ayaw biglaa
nya more stretching before the run

Nindot na unta akong pamati kay nakatuyok nako 5 straight sa abellana pero akong shin bone naghinay2 pod og kasakit ngano kaha ni