Jogging bisan way tulog!

[Dansuy]

---

Na mura, imbis mag jogging ta aron mo healthy hilanat na hnoon resulta! Myra jud wa ko ni jogging ug padayon, myra jud naka huna2 kog pangotana sa dire ug mka ayo ba ni or dili... Uhmm Salamat ninyo tanan sa ng reply

[sirfrancisdrake]

kasuway ko ug jog one time na walay tulog ok ra man ang feeling after. pero dli na gyud ko mousab.

[dongzkie]

depende pud na sa imong gikaon dong dansuy. kung gusto ka mogamay imong tiyan 1/2 rice lang before 6pm avoid lang sa mga tam-is, then jogging everyday kung mahimo. 1 week after makita nana nimo ang result. then usa sa secreto ayaw inom og tubig bugnaw kung mahimo init tubig imna after ka mokaon.

^Lagi boss kay mag lisud man jud kog katug.. Sige lang paningkamotan naq ma balik nas normal ni aq pag ka tug.. By the way mga boss mka pa gamay jud ug tiyan ng everyday jogging? Uhmm with in 2 months kaha naa nay resulta? Di man ko dako kaayo ug kaon pero ngano dako2x jud ni aq tiyan

[tatmode]

ayaw lang ahata oi..kung wa lay tulog, ayaw i dagan kay kuyaw ma collapse imu heart ana..

[Dansuy]

Cge mga boss itulog nani nako rong orasa! Gi tamaan na jud kog duka kay sukad ganina wa ko nka 2g. HAHAHA! Mayta tulin ra ako agi ani ugma puhon

[vahnhelsing]

ok raman walay tulog pero ayaw sad palabi.. inig human pahuway jud.

[jntio]

inom sige gatas bro

[edgeknife]

not advisable.

ni suway ko ana sa una di jud mag lahutay ang dagan. maypag matulog ka na lang. sunod adlaw ka modagan.

[mj.pocholo]

mao nay namatyan sa akong kaila part.

[doritos_ug_mr_chips]

dili mana advisable brad. basig makuyapan ka or worse. wala gud rest imu lawas unya mu jog dayun ka. maypa matulog ka daan, then inig wake up nimu diha raka jog.