Sugdi nani beh para apil ko.
later today, i will email to one of the MODS here or kadtong mga super active members para maka ask ta ug support. para lang nako, dili nato sundon ang sa ABS-CBN nga naay minimum weight dapat sa babay or sa lalaki. we can welcome anyone that is overweight to obese. ari na lang ta mag kumbati kung kinsay kinadak an nga na lose in a particular period. mag before and after pics pud ta kung puede just to encourage and motivate everyone. murag fun challenge lang gud. or at least katong matapok nga gusto mag weight loss, maka buddy up sa uban, naa "mi" makauban sa akong journey sa pag change sa among weight ang lifestyle. nanambok jud kog balik...urghhh. hehe
nice ni nga idea..
dapat naa jud goal per week, prizes, etc., sponsored by....... ISTORYA.NET...... or others..
Motivation will help a lot..![]()
bisag once a week lang nga fun challenge sa abellana....hehe...i dont know how and where to start but its nice to know nga daghan ang ganahan sa idea. we can start from there
btaw para naa sd motivation ba. dapat % of weight loss i.count and not the actual pounds para fair.
hala, daghan nata gusto mo apil ani. ang pag sugod na lang ug unsaon. all suggestions and comments are welcome
Ug naay Biggest GAINER, apil gyud ko! Haha!
i think ilang qualification ky Obese jd. .not just over wt. .
Similar Threads |
|