Wala bang side effects yung mga body building supplements?

[rbnarvasa]

---

naay koy friend sa gym nga gagamit ug dymatize xpand energized. maayo daw ang epekto kay dili cya dali kapuyon inig work-out. so ni-try pud ko. ang resulta, nabag-uhan akong lawas kay dili ko coffee drinker. paspas kaayo ako heartbeat, around 96bpm. tuod man, nahuman nalang ang 1 hour sa gym, wala pa ko kapuya ug kusgan gihapon ko until the end of my work-out. problema lang pagkagabii, naglisod ko ug katulog, around 2hours ra kay sige dagan akong otok. so wala nako niusab take sa xpand. sayang man gud ang diet ug kahago alsa bug-at unya dili ko katulog. you need 8hours sleep man gud daw for muscle growth. ang growth hormone man gud irelease sa imong body while you are asleep.

[Onins]

ang mga fatburners ug pre-workout drinks n tabs daghan jud na sya ug caffeine so kung mugamit mo ani sa buntag jud, and sa buntag sad mo workoout. and as always drink lotsa and lotsa of water.

[goryo13]

kung tagdugay ka matog, say 12 or 1am ok rana. otherwise, try lang sa og lower dosage instead of unsay gi suggest (2 caps) usa lang sa or for pre-workouts, mao gihapon ayaw sa e largo og full dosage until such time maka adjust na imo lawas.