how do you practice awareness?

[Gitika_ko]

---

^awareness lang sa imo surrounding. on what you are currently doing, seeing, touching, hearing, smelling, feeling...

ayaw ta anang ungo2x makahadlok na

mao lagi dili ta anang ongo ongo.

kong nag computer ka karon ingna imong kaugalingun nga nag computer ka karon. nya e describe ang rise and fall sa imong emotions. oi inglis to ha. kini laging sige ta tan-aw og sine.

[miyay]

ang yoga makapaaware sad na. syaro, di ka maaware na grabe na ayo imo singot

[miyay]

@gitik: kanang magcomputer ka, unsaon man nimo na dili ka ma lost in thought?

[Gitika_ko]

@gitik: kanang magcomputer ka, unsaon man nimo na dili ka ma lost in thought?

kong nabantayan nimo nga mao na ibalik lang pod imong focus.

kanang yoga maka praning na.

[regnauld]

kong nabantayan nimo nga mao na ibalik lang pod imong focus.

kanang yoga maka praning na.

gitika ko naa ba sa bible ang awareness? naa na sa ADD?

[NASYO]

kong nabantayan nimo nga mao na ibalik lang pod imong focus.

kanang yoga maka praning na.

ang yoga makapraning? ipakita ang proof be.

[Gitika_ko]

gitika ko naa ba sa bible ang awareness? naa na sa ADD?

naa oi. sa ADD ambot lang.

[Gitika_ko]

ang yoga makapraning? ipakita ang proof be.

adto sa india. daghang ga yoga didto nga wala nay kaligo nya tag-as na og mga koko. ang mga bohok ga pilit na sa walay limpyo limpyo.

[regnauld]

naa oi. sa ADD ambot lang.

asa man dapit gitika ko sa bible? unsay bible verse?

[Gitika_ko]

asa man dapit gitika ko sa bible? unsay bible verse?

ingun didto watch and pray.