The Biggest Loser!!!

[peewee_toot]

---

lami-a i-apil oi. pm me ha kng madayun ni.

[neekul]

ehehehhe, no need mn to have cash prizes para ma motivate ka, wat if ig human sa contest daug lage ka but after that wa nmn cash prize so could u maintain ur physique kaha kay wa nmn money involve... naa rana nato kng ganhn jd ta mu niwang maski naa pana kwarta or wala(self motivation),...IMO lng..

bati kaau kng wlay cash involved. unsa man ang motivation nmo?mao btaw ny cash sa show na biggest loser. imagina kng wlay cash. bale wala ra na dli kau ka mg effort kay murag wla ray mawala nmo. sayon ra kaayo pgsulti na dpat ny self motivation pero lisod bya kaau mgpadaot jd so dapat naay spice for more inspiration. after sa contest kay nana nmo kng unsaon pg maintain. at least nasugdan na.

agree ko ni onins na ibase sa percentage sa na.lose. search mo sa internet sa mechanics sa biggest loser. dli lng based sa pounds na nalose, but sa percentage.

[joanlaps]

hey guys! speaking of biggest loser, kinsay naay jillian micheals 30 day shred nga dvd ninyo? jillian is the workout instructor sa biggest loser tv show. she has a workout dvd nga short time but hardcore so great effects.

it is available in the US and some US online stores. but di jud ko kita kung asa mapalit kung taga-pinas ka or taga cebu. i was thinking nga mgpadala nalng from a frend from US but di paman sad sila manguli diri. hahay.. tabang!!! cge nalng bro and sis. para dungan ta pagamay. hehe

[dookiexave]

hala ganahan pud ko ani dah! ;D

[wisechoice]

bati kaau kng wlay cash involved. unsa man ang motivation nmo?mao btaw ny cash sa show na biggest loser. imagina kng wlay cash. bale wala ra na dli kau ka mg effort kay murag wla ray mawala nmo. sayon ra kaayo pgsulti na dpat ny self motivation pero lisod bya kaau mgpadaot jd so dapat naay spice for more inspiration. after sa contest kay nana nmo kng unsaon pg maintain. at least nasugdan na.

agree ko ni onins na ibase sa percentage sa na.lose. search mo sa internet sa mechanics sa biggest loser. dli lng based sa pounds na nalose, but sa percentage.

nganu sayun ra pag ingn ang self motivation nya lisud buhatun?
do it for urself, not for the money...coz if wala nay money, balik nasd ka sa usual habit nimu coz humana ang imu goal... kanang pagpaniwang, naa rana sa ato kung mag self discpline ka kaya ra kau na maski way money coz ur motivation is to have a good physique...

[aykiman]

if ipush through ni ninyo, the winner should be based not how much pounds ang na lose kay ang mga tambok kaayo dako kaayo na matangtang na poundage in their first month, lugi tong tambok but not sobra ka obese. ang sa show is ang percentage na nalose, bali giconsider imong weight before ngstart. Percentage sya.

agree ko nimo bro.. more or less kai mag base lang ta sa atong mechanics sa biggest loser jud na show..

pero depende ra gud sa sabot..

[aykiman]

ehehehhe, no need mn to have cash prizes para ma motivate ka, wat if ig human sa contest daug lage ka but after that wa nmn cash prize so could u maintain ur physique kaha kay wa nmn money involve... naa rana nato kng ganhn jd ta mu niwang maski naa pana kwarta or wala(self motivation),...IMO lng..

wala na tay paki kung mutambuk og balik ang makadaog..

ang best na motivation kai naa man jud na sa imong kaugalingon pero additional motivations kai oki raman sad tingali..

mao btaw ingon ko na kung mapildi ko kai oki ra sad nako kai nidaot man ko..

nya kung di na nako ipadayon kai ako nanang problema..

ang pagsugod man jud ang lisud gud.. ang pag maitain kai lahi nasad na..

[aykiman]

nice pud, gamay-gamayi nalang ang registration bro para dili kaau bug-at sa ugan, nya unsa may basihan sa daugan? dili baya tanan pereha ka tambokon, or mag base ka by category na tanan ga waist og 40,38,36, 34 or something. nya naa baya pud height.

dili paman na final ang registration bro..hehehe..

depende ra sad na sa sabot gud..

mura raman ni siyag nahulog og pusta-anay..hehehe..

murag mag base ta sa percentage lang sa na-lose na weight..

[aykiman]

hey guys! speaking of biggest loser, kinsay naay jillian micheals 30 day shred nga dvd ninyo? jillian is the workout instructor sa biggest loser tv show. she has a workout dvd nga short time but hardcore so great effects.

it is available in the US and some US online stores. but di jud ko kita kung asa mapalit kung taga-pinas ka or taga cebu. i was thinking nga mgpadala nalng from a frend from US but di paman sad sila manguli diri. hahay.. tabang!!! cge nalng bro and sis. para dungan ta pagamay. hehe

nindot na dah..

wala ko kaybaw about ana.hehehe..

share nya diri ha kung naa nakay details about ana..

thanks..

[aykiman]

bati kaau kng wlay cash involved. unsa man ang motivation nmo?mao btaw ny cash sa show na biggest loser. imagina kng wlay cash. bale wala ra na dli kau ka mg effort kay murag wla ray mawala nmo. sayon ra kaayo pgsulti na dpat ny self motivation pero lisod bya kaau mgpadaot jd so dapat naay spice for more inspiration. after sa contest kay nana nmo kng unsaon pg maintain. at least nasugdan na.

agree ko ni onins na ibase sa percentage sa na.lose. search mo sa internet sa mechanics sa biggest loser. dli lng based sa pounds na nalose, but sa percentage.

sakto jud ka mam..

ur the best..hehehe,,