ts kun adto ka sa way klaro nga fitness gym pwede ra kayo ka mag tiniil gani. naa ra gyud na nimo ug wa kay paki sa imo safety
ts kun adto ka sa way klaro nga fitness gym pwede ra kayo ka mag tiniil gani. naa ra gyud na nimo ug wa kay paki sa imo safety
wa man guroy strict rule nga angay jd mag rubber shoes if mag exercise. pwede ra kaayo na oi..
ahhh salamat salamat wap.a pman pd cu kasuway ug sulod anang mga fitness gym mao ng need info pacu thanks!![]()
For safety better wear rubber shoes. D man cguro ka nahan ts nga ma tagakan ug dumbell imo tiil...
Sakto sad g.ingon sa ubang istoryans dri nga it will add stability..
Depende na sa imong gusto if anad ka tiniil go for it pero if mag weights ka ayg kumpyansa kay lata jud na imong tiil hehehe...
Depnde unsa ka class ang gym. Kung pang masa lng pwede ra tsinelas. Kana sad if dka mo lift ug heavy weights
Similar Threads |
|