For women:What you usually do when you have dysmenorrhea?

[airmax]

---

mo higda ra jud ko, din kinahanglan mosuka kay after sa suka mawala na man ang dysmennorhea...

pero if naa jud important nga lakaw, inom lang ko PLANAX, mawala jud ang sakit

[spyke14]

ako ky 1st day of menstration... then, murag alternate xa... if this month ngdysme ko probably nxt month dili na...
sakit lng jud kaayo! sometimes, hot compress ko if naa ko sa ofis per our nurse but if di na jud madala, i'll take med na jud!!!
if ever it happens in weekends, i just lie down and elevate my feet...

[sienna]

rest whole day take meds like advil and drink plenty of fluids

[sugar_pop]

i usually experience dysme every month..so akong buhaton kay mg ihap ko kung when maabot ako next peiod..then a week before ana kay d na kau ko mo eat ug meat..more on veggies and fish..but if d na kaya then mo inom kog meds especially karon nag work nko..

[gonatural]

yup resveratrol does that for. try mo ung slenda sis. Isa sa effect niya ung nakakawala ng dysmenorrhea bukod sa nakaka lose siya ng weight.

[umehime00]

moinom ra kog midol sa first day sa ako menstruation kana wala pa magsakit ako pus-on then tulog hangtod makamata ko.

symptoms nako if naa ko dysmenorrhea. kay tugnawon kog grabe na mura kog magkurog then singoton kog bugnaw, kalibangon ko, kasukaon ko, sakit kaayo akong pus-on as in grabe kaayo na pain unbearable kung di ko motake ug mefenamic acid, mag cramps ako tiil, malipong ko, sensitive ko sa light and sound bisag hinay lang gusto ko hilom jud, di ko kabarog murag halos muligid nalang ko, as in wala koy kusog jud and grabe kaayo ko ka luya.

[neurain]

mag biogesic raman ko kung mag dysme ko

[darkscorpion]

at least do a reg exercise

[darkscorpion]

or during the dysmenoorhea ...e hung imu tiil sa bong2x

[vienzel]

abs exercise will always do the rest...sure ball ni!