unsay kan.on para dako lawas?

[THE KID]

---

u lessen ur excessive masturbation...............

[monroy]

hehehehehe!!!!! mao mao mao!!! bitaw nahan pd ko pa tambok bisan dile pa muscle2x ba. kai grabe pd ko mu kaon pero d jud ko mu tambs... nag pa checkup ko kng naa ko pet sa ako tiyan wla mn daw... nya dile mn ko regular mag lingaw2x sa ako kaugalingon! hahahahahahaha!!!! i dunno why niwang ko...not really niwang.pero gamai.. ganahn ko medyo lingin ko! :P hehehehe!!! unsay pwede kaunon exept sa puthaw! hahahahaha!!!

Pag pacheck-up sad sa imong thyroids og hormone. Basig imbalance imong hormones. Di man na normal nga kusog mo kaon inya gamay lang gihapon.. unless ang pasabot nimo sa gamay kay mubo...

[johnlawrencefernandezebo]

laki intawn ko bai. . . haha. . .g troll nako siya

[mio]

Camote ug Egg White

[reginakrys]

umm.. protein? nya workout pud..

[monroy]

dili man kaau importante ang protein.. mas maayo doblehon nimo ang intake sa carbs. Carbs jud ang makapadako kay mao ni ang mohatag nato og kakusgan sa workout. walo ka tasa kan-on taga kaon, sharo dili ka modako, aw motambok diay muhahaha...

[johnnygomezzz]

maskiunsa ra bay ako sauna ga alsa pa ko taga human alsa kaon daun ug maskiunsa dba borot ka daun in less than 3 mos..

[monroy]

maskiunsa ra bay ako sauna ga alsa pa ko taga human alsa kaon daun ug maskiunsa dba borot ka daun in less than 3 mos..

Bitaw.. basta dako lang ug kaon modako man jud. mas choy jud kung motumar og protein shake, pero ang pinaka importante ang dakog kaon.. daghan calories.. kung manubra ra pud katambok, scale back lang sa kaon gamay. pero kung padako ang imong gusto mas maayo jud motambok gamay.

[lx5000]

cge lang ug kaon.... pang lock sa kusina!

[ben1985]

suwayi ug kaon kanang para kan-onon sa baboy diba mura sad ka ug baboy....hehehhe