Unsaon pagpadako ug lawas.nga ang work ra nmu kay atubang ra sa PC whole day!!
Unsaon pagpadako ug lawas.nga ang work ra nmu kay atubang ra sa PC whole day!!
dili lawas modako anang styla bai, tiyan ra ang modako ana...
palit isa ka dumbell 18lbs.. then every uli nimo sa balay mao na ang pang-exercise nimo.. unya tirahi pud ang tiyan kay mao jud raba nay modako basta computer lang ang work....
unsaon pagpadako sa lawas kung mag cge ra ug atobang sa pc?.... dapat jud exercise jud nga sakto bai ug sakto sa kaon..pwede sad ka mag gym...
Similar Threads |
|