mapalit rana ang apple cider sa groceries mga bro if wala sa inyo gi adtuan then balhin lain. pilia ninyo ang braggs brand and kanang mdyo lubog2x kay mao na ang for tambal jud. AYAW JUD NG CLEAR KAY DILI JUD NA MAKATABANG SINCE WALA NA HEALING PROPERTIES NA.
YES MAKA TRIGGER POD NG SIGE KA HUNA2X KAY MA STRESS MANKA...INGANA POD KO BEFORE.
I am not totally healed kay dili mangud pod continuous ako pag inom og apple cider or charcoal kay mahal lagi diri singapore, but at least medyo ok na unlike before nga sakit jud kaau.
if dili jud mo kita apple cider pag try mo sa charcoal mga bro kay effective pod na basta continous lang jud pod inyo pag take like 2x a day pero kanang wala pamo ni eat para haw-ang pa tiyan bah. charcoal ako gamit karon katong tablet and effective man siya basta i drink it before meals especially kanang bago ko mata and dili pako mo eat or if mo eat manko mga an hour after pa. i also drink sa hapon an hour before panihapon and effective kaau kay ma lessen ang pag atake sa acid or wala jud.