Unsaon pag wagtang sa mga dakog tiyan??

[TrinaryHelix]

---

Kaon nalang kag vegetables , ayaw na meat

[TrinaryHelix]

ay sayop , vegetables, pede di meat , ayaw lang palabie rice

[TrinaryHelix]

self discipline na lang bro

[shinobi101]

sa kaon ra jd nah daugon nang dako ug tiyan..bsan pag unsaon nimo ug gym, sit-up ug lipo.. sa diet ra nah daugon..

hinay2x lang ang rice.. nya if nahan jd ka... pangita ug diet plan na mo suit sa imo mga needs..

[tormentor_jack]

eat less and exercise more

hayyyy ka lisod ani...lami man pud gud i habhab labi nag humba nga lata yayks!!!!

[akotoy]

Exercise rana bro, jogging dba hiyos na.Then diet.

[hush232002]

lipo bro..

[t!geR]

discipline and exercise!

[gardz21]

knhanglan mo take ka ug proper diet bro..... eh avoid ug kaon ug fats.. knhnglan more vegetables and fruits jud ka... n bro naa ko ntroduce nimo na product na pwdi hilisan ang imo fats.. this is a world first alkaline ice drink... naa ni cya green tea, which hilison nya ang mo fats.. n not only mo hilis sa fats.. but also mo pa limpyo sa sud sa mo lawas.. once limpyo ang sod sa mo lawas.. mo rerlect ni cya sa mo physical which mo hamis ang mo panit.... ang naka nindot pa jud s made in natural ni cya na product alai preservative na g sagul... nga maoi hnungdan sa side effect...

for more information lng:
pls visit this site.....
Alkaline Iced Drink

[darkscorpion]

run run run run run mao nay sakto pawa