insomia ba ni???

[lem_torn07]

---

ga problema lgi q ky lugos or dugay jd q kau mkatug ug gabie... cge rako huna2 bisag unsa bisan dli jd nq tuyoon...ingon cla ayaw gd pghuna2 pra mkatug ka pero dli mn mapugngan...taga 11pm ngd q muhigda din mkatug q usahay mga 2am mgcge rko ug piyong pero aq huna2 galatagaw...din if mkainom q mkatug q daun pero ug mkamata q dugay nasad q kau mkatug ug balik bisan aq gpiyong aq mata ky kapoy nya lami ihigda pero aq huna2 active nsad kau bisan unsa npd muhuna2an.

any advice?

[jeromeskie09]

Waaaaaaaaaa...got the same problem bro. Anyone who can give us advise?

[didi_tsai]

sleeping pills.

[lem_torn07]

inom lng daun anah?

[Monster23]

sleeping pills. aw. lol

di guro ka mu mata ana for DAYS. xD

[JAINI]

try sa dili ka matolog ug adlaw..para if gabii kapoyon naka..take a warm bath before sleep o drink milk..o pag read sa samting para mag duka ka..try not to think bisan unsa relax imu mind..make your bed comportable or dapat wala saba..dapat sakto ang ventilation..e try sa ni..if dili gyapon mag work ask ka advice sa doctor..dili man gud advisable pataka ka inum mga pang patolog nga tambal kay basin ma dependent ka ani..pag ampo basin daghan kag sala usa mansad ang sin mka disturbo nimu.

[xirc]

mao sad ko, hehe. di jud ko katulog. kapuyon nalang ko ug piyong mag duwa nalang ko dota.

[huggy bear]

pareho jud tah bro..

[sasuke]

ako kay redhorse ra katapat..hehe

[Soggy2]

try exercising regularly. interrupted perme ako sleep sauna pero karon i sleep like a log.