Workout Program

[jologz]

---

Huhu... Tabangi lagi ko work out lagi.... Manambok nako.. Mulingi na lain ako uyab... Huhu....

Paranoid na ky ko. Oh well. Ambot ani, sit ups?

pag-aerobics sis and diet pud...

[wrongnike]

@inna-iks - cardio, aerobics, proper diet.

[semprix]

guys, naa moy nahibaw.an gym sa mandaue dapit? preferably sa may wireless lang =)

[jcuizon]

Asa mn sd mo plit ug 5lbs/2lbs nga Optimum Nutrition Natural Whey choco mga bro kanang barato?..

[cerebus]

Asa mn sd mo plit ug 5lbs/2lbs nga Optimum Nutrition Natural Whey choco mga bro kanang barato?..

ngano natural whey man, sir? unsay advantage ani?

pero if 100% whey protein ra, naa sa wise choice sa lahug. link: https://www.istorya.net/forums/health...w-picture.html

naay discount ang istoryan!

[jcuizon]

ngano natural whey man, sir? unsay advantage ani?

pero if 100% whey protein ra, naa sa wise choice sa lahug. link: https://www.istorya.net/forums/health...w-picture.html

naay discount ang istoryan!

sa name plang daan nga Natural bro..safe and effective na..d ko gnhan mo butang ug mga artificial flavorings and other staff nga mag pa lami lng sa product ky mao nae mka daot sa imo health..sa natural whey mn gud ky 100%natural jd wa nae lain ge sagol nga mga chemicals..

[rey04]

guys, naa moy nahibaw.an gym sa mandaue dapit? preferably sa may wireless lang =)

daghan gym sa mandaue. just ask around kay daghan jud kaayu.

[Jayzee]

sa name plang daan nga Natural bro..safe and effective na..d ko gnhan mo butang ug mga artificial flavorings and other staff nga mag pa lami lng sa product ky mao nae mka daot sa imo health..sa natural whey mn gud ky 100%natural jd wa nae lain ge sagol nga mga chemicals..

unsay pasabot nimo nga whey nga naay "OTHER STAFF"? mga empleyado bro, naa sa whey gisagol?

[CaseyR.]

sa name plang daan nga Natural bro..safe and effective na..d ko gnhan mo butang ug mga artificial flavorings and other staff nga mag pa lami lng sa product ky mao nae mka daot sa imo health..sa natural whey mn gud ky 100%natural jd wa nae lain ge sagol nga mga chemicals..

bro, try OPTIMUM NUTRITION gold standard. maayo rba ni cya bro. PM me if interested ka. Basin mka kita kog barato 4 you. naa ko supplier gd.

[cerebus]

sa name plang daan nga Natural bro..safe and effective na..d ko gnhan mo butang ug mga artificial flavorings and other staff nga mag pa lami lng sa product ky mao nae mka daot sa imo health..sa natural whey mn gud ky 100%natural jd wa nae lain ge sagol nga mga chemicals..

safe and effective? compare to what? whey protein? i think it's just a marketing ploy.

whey protein is a bestseller compare to natural whey because maybe people find it that it is more effective. talking that it is safer or the other makadaot sa health, that's arguable.

anyway, good luck sa pagpangita sa 100% natural. other than that, maybe you should take a second look at 100% whey protein.