Message sa mga depressed ug unhappy

[stjohn]

---

daghan factors nganong ma depress ang usa ka tawo kaning tulo mao ra ako mahuna-huna-an, pasensya og kulang: 1) gisumhan sa iya kinabuhi kay ga balik2x/routinary na ang iyang panginabuhi; 2) depressed sa kalisod 3) nasakitan tungod sa naputol nga relationship sa imo hinigugma - either through death or separation.

sa tanan nga depression it's always good to have a good authentic support system para naa kay kapahungawan. kay og walay kapahungawan - suicide ang resulta ana.

kng naka experience ka sa number 1) maayo kong mag soul searching ka para makit-an nimo unsa gyud ang purpose nimo sa kinabuhi, unya e search gyud kng unsa gyud ang tinooray nga makalipay sa tawo. 2) kani lisod gyud nga problema kay daghan galisod karon pero matud pa nila og maningkamot gyud makit-an ra daw nimo ang kwarta basta dili lang ka mamili og nakuha nimo sa limpyo nga pamaagi. 3) sakit ni sya pero kinahanglan nalang gyud nimo e accept, move on and build other true friendships not necessarily opposit ***.

[opawlicious]

to all depressed and unhappy people out there... DOTA na lang ta ninyo...

[UrbaNo]

dont let problem control u.. . 10x repeat

[gcc4426]

bin there na...and i changed myself without seeking any icon to hold on to. yes, i did. and you can do it too. i did it with faith in myself. i realized nga ako rman d.i ang nagbuhat ani sa'kong kaugalingon. there was no "HE has plans for you" in the first place. akoy naghimo ani, so ako ra say maka usab.

i just realized one day that its useless to wallow in self pity. "mag cge nlng kag in ani? paila lng gyd ka nga talawan kang dako" i told myself.

nangita kog outlet nga kpagawsan sa tanan frustrations nko.
so i went into trimming myself down. i was overweight that time...did cardio and lifting weights
changed my whole mindset, never to allow negative thoughts to penetrate again.

from 90 kg+ to 64 kg nlng ron. nd mas dako na akong kompyansa sakong kaugalingon. and many noticed the changes...makes me proud.
bsta think positive lng, sagda-i nang uban. nagpaila lng na nga nasuya na nimo.

ug pasuya-a sd cla pag ayo nimo. theres no need to swagger, jst do it in action. nkabantay ra lge na cla

[jhaness]

life has to go on... cheer up...

[joeyx2000]

ginhawa delfin!!!!!

[Tirong-say]

There still a lot of tomorrows that could offer hope for happiness................