What is the best thing to do or to take when you have menstrual cramps?

[if_i_aint_got_u]

---

dolfenal... pero usahay itulog nlng

[kikayista]

ako tga mens jd ko naay dysme.. sakit na dw, primry dysme ana si doc she advised me to really take pain reliever the day before dug.on or kana mka feel ko na mag mens na... dolfenal 500 works for me. dependnt najd ko sa med kay grbi ka sakit ako dysme.. huhuh

[Khitty]

i take some pain killer like ibuprofen.

[cj_5903]

Ako mismo mag dismi ko every month jud na sukad pag menstruate nko.Magsuka-suka pa jud ko everytime. Pero wat I do now is Im taking royal jelly a week before my menstruation. I feel better ug gaan ako paminaw kay ussually first day nako dili kau sya mugawas. But if mag take ko royal jelly dghan ayo ang mugawas so gaan ang pamati. If dili jud ma tolerate nimo ang kasakit pwede raman midol kana lang 200mg. But better if you take royal jelly gyud. I buy my royal jelly sa High Desert sa may Jones tupad sa Caltex man tingali na nga gasoline station. Hope ull try it for you to believe...

[Beth-MAVPS]

arcoxia..pero mas safe if mg cge na lng ka inom ug tubig kay maka reduce sa pain kay mgcge ka ihi and maapil mga buo na blood.......mao na ako buhaton karon and so far so good ug effective jod...try daw sis

[epsilonbrain]

sis madguai magkahigher dose jd na imu kinahanglangan, ngpachek.up ka para mkahbaw jd ka wat na tambal unta ky mga tao mgabusar jd og overthecounter meds

dependent ko not only sa pain killers if kinahanglan ko mo lakaw but if naa ko sa balay hot water bags akong ganahan. kung sakit akong pus-on kay mag butang ko ug hot water bag tas ma relieved ko maski kakuyapon na ko. dili lang sad directly sa akong skin if super init, butangan sad ug thin towel para hapin. but never jd na nga mo lakaw ko nga 1st day (sometimes 2nd sad) tas wla ko ni tumar ug ponstan sf daan. gi ingnan ko sa akong ob nga ok ra man bsta dli lang jd pirmehon. anyway dli man sad tanan times na dug-on ko naa ko lakaw. recently gani ka bantay ko mo tul-tol akong dugo ug weekend or day nga wla ko work or class.

pero kanang kuyap tungod sa dysme that happened to me once tas clase ko ato, exam pa jud (calculus pa jud! waaa) tas nakuyapan ko in the middle of the exam. nangluspad ko and then pag barog nako para mo cr unta kay wala na.... hagbong sa floor. at least buotan akong teacher ni sugot nga mo retake ko sa exam the next day.

[dropdeadgorgeous]

midol works for me, but then i take it only if unbearable na jud ang pain..
as much as possible, dili jud qoe nahan mo-take ug any medicine.. magluko ra qoe sa bed hangtod makasleep qoe, mawala ra ang sakit..

[quinn_cg11]

they say that it's not good pod daw to take such meds every month....

[reginakrys]

^^yes, kay ma-dependent ka sa pain relievers. ako mu-take man pud ko pero kana lang nagbother na jud nako, like dli na ko kastudy tarong tungod sa dysmenorrhea..

[neurain]

biogesic raman akoa sa una ug dyme mo atake nako mwala raman sab