sukato na ila mga tambag bro pili langm...hehehe
this one i learned during my travels abroad...simple ra gyud kaayo....gargle lang ka ug YOGURT...any flavor pero mas effective ang plain yogurt ra..effective man sa akoa and then over time..wala na gani ko gi-luas.
Try ug Ice bro... ebutang sa luas then ugom2x pud... Then increase your intake sa Vitamin-C.
It works for me.
Similar Threads |
|