based sakong obserbasyon ... ang daot jud ... suya gani ko
based sakong obserbasyon ... ang daot jud ... suya gani ko
i think ang mga DAOT, kay ang mga tambok timo2x lang,hehehe
ang gigutom :3
ang way kaon ang dakog kaon
nah, ang daot jud na kay paspas ang metabolism...
ako makit-an kos mga kaila nako nga permi nagkaon..
hehe
Pareho ra.
Nka difference ra kay kun unsay ge sigihan og kaon.
Ang tambok ky sige kaon ug carbs, processed foods, drinks with high sugars or fructose, foods wd high refined sugars, chocolates or sweets., soft drnkz
Ang daot ky daku japog kaon pero dli hilig sa mga pgkaon na ako g suwat sa igbaw
ang daot. kay ang tambok, nag-agi man jud nag kadtong daot pa cya.
aw -_-)
mao nay giingon nga dili paspas imo metabolism kay if paspas gyud, way rason manambok ka...unless gikan ka panganak (ug babae ka)..
kay ako bitaw, pirmi makit.an nay gilamoy, suya man sila kay wa man gyud ko manambok daw.. or kung manambok, nagka.unod ra...dili kay hivi kuvmatch na.. 😄
i eat the above mentioned kind of food pero igo ra ni gain ug very gamayng fats ug weight ra... pero wala gyud siya makapatambok nakog heavily man..
kay i have planned to have gain weight, uoo ni gain kay taas kaayog calories ng above mentioned pero wala jud siya makapaburot nakog maayo kay akong lawas normal ra nako jud..
naa koy mga kaila nga grabe mudalag kaon pero niwang gihapon man..
Last edited by browniies; 10-08-2015 at 01:38 AM.
Similar Threads |
|