JOGGING Ta Mga iStoryans

[sakagawasan]

---

Pass usa kay walay budget,basin sunod tuig na puhon. magMilo42K Manila Elims lang usa ko anang petsaha. Sa August puhon kitakits sa T2T160.(kung mahuman ni nako akoa duwa this June 12-13 sa QCC160) Paet kaayo ning bisyuha, murag mas maayo pa siguro ang magdrugs kay makasave pa.hehe

[bula1980]

always na ang transcentral nga run namo. kun si irene imong pace-san tagbaw jud ka, walay matapad ana ug
mao nay makahunat, walay uphill nga dili kaonon..

yap, you should train hard. the outdoor adventure is calling. Our fun is somewhat extreme that it needs
so much endurance. attainable with discipline.

will be hunting falls and rivers soon, maybe caves and mountains too..

- - - Updated - - -

will be doing stair repeats sa abels puhon and some speed training kay medyo lisod ang sunod nga tahas..
so kitakits joggers.

mapapasubo ako nito..cge,will train hard..i dont wanna be a burden hehehe..

[ireneolive]

Taga kanus-a diay inyo schedule sa dagan ngadto?



Okay ra na uy, bawion lang og kaon inig human. Hehehe, dili lang ko mutapad/pace nimo kay maikog ta, gahi raba kuno kaayo ka matod ni vahnhelsing.

gahi gud uyamot ra ko na jogger. wa nalay kwenta si vahn awww.. ayaw nalang jud kwentaha kay kung
molatos nag uphill, wagas. di na sya mo dagan downhill kay way challenge. hehehe.

saman, kuyog ka ds coming Sunday?

[marzzz21]

gahi gud uyamot ra ko na jogger. wa nalay kwenta si vahn awww.. ayaw nalang jud kwentaha kay kung
molatos nag uphill, wagas. di na sya mo dagan downhill kay way challenge. hehehe.

saman, kuyog ka ds coming Sunday?

Murag nakuyawan man ko sa gi ingon ni vahn na 3am-7pm. Grabeha gud ana na dagan, basig mabiyaan ko, newbie jogger pa baya ko . . .

[ireneolive]

Murag nakuyawan man ko sa gi ingon ni vahn na 3am-7pm. Grabeha gud ana na dagan, basig mabiyaan ko, newbie jogger pa baya ko . . .

pwede raka una uli magsakay lang. depende lang sa makaya. yup, mahulog syag whole day.
hapit naman gud next ultra karon July puhon. need to prepare & train well.

[marzzz21]

pwede raka una uli magsakay lang. depende lang sa makaya. yup, mahulog syag whole day.
hapit naman gud next ultra karon July puhon. need to prepare & train well.

Naa diay masakyan ngadto padung naog?

[ireneolive]

Naa diay masakyan ngadto padung naog?

yup, naa vhire pero timing2x lang kay puno na daan..

so.. among alternative, pataas ang shorts to show the legs para mang hitch. hahaha.

[marzzz21]

yup, naa vhire pero timing2x lang kay puno na daan..

so.. among alternative, pataas ang shorts to show the legs para mang hitch. hahaha.

Hahahahaha! Nice2x! Gae ko contact number ninyo madam, para maka text ko kung makakuyog ko karon Sunday. Thanks

[vahnhelsing]

yay.. basin mabulaga ta nya labaw pa diay ning mangtas nato si marz hap.. harhar..

jogging ta istoryans.. naa koy new route, makaamaze..

[ireneolive]

yay.. basin mabulaga ta nya labaw pa diay ning mangtas nato si marz hap.. harhar..

jogging ta istoryans.. naa koy new route, makaamaze..

asa dapit? kadtong sa Lusaran? uphill/downhill pa more??