Pangutana kalabot sa akong lifestyle....

[manters2000]

---

I work home-based. Magsugod ko 8 am. then 4 p.m na mahuman. Pahuway for almost 2 hours then ligo inig ka 6 p.m. Okay ra ba ni siya? Ingon sa akong mama og sa ako bayaw kay makadaot kuno neh sa akong mata. Dili pa kuno neh moepekto karon pro inig tiguwang ra kuno. Tinuod ba neh siya..cge kog research sa internet nya kasagaron kay puros jd supak sa ilang gipang-ingon. Unsay man jud tinuod?

Thanks!

[MollyMillions]

If nakapahuway ka 2 hours imo ok ra. Pero maka ask ka doctor gyud to confirm it.

I work home-based. Magsugod ko 8 am. then 4 p.m na mahuman. Pahuway for almost 2 hours then ligo inig ka 6 p.m. Okay ra ba ni siya? Ingon sa akong mama og sa ako bayaw kay makadaot kuno neh sa akong mata. Dili pa kuno neh moepekto karon pro inig tiguwang ra kuno. Tinuod ba neh siya..cge kog research sa internet nya kasagaron kay puros jd supak sa ilang gipang-ingon. Unsay man jud tinuod?

Thanks!

[The_JACKAL]

I work home-based. Magsugod ko 8 am. then 4 p.m na mahuman. Pahuway for almost 2 hours then ligo inig ka 6 p.m. Okay ra ba ni siya? Ingon sa akong mama og sa ako bayaw kay makadaot kuno neh sa akong mata. Dili pa kuno neh moepekto karon pro inig tiguwang ra kuno. Tinuod ba neh siya..cge kog research sa internet nya kasagaron kay puros jd supak sa ilang gipang-ingon. Unsay man jud tinuod?

Thanks!

Naa nakay gbati karon boss? Dili diay ka mag break in between sa imong working time ana?

[diablo85]

basi sa ako nakit an dili kana makadaot ingon ang doktor...

[manters2000]

@MollyMillions I read from a website sa mga doktor where you can ask them questions and have an answer. Akong nabasahan okay ra man daw..

[manters2000]

Naa nakay gbati karon boss? Dili diay ka mag break in between sa imong working time ana?

Wala man sad koy gibati nuon. Pero naa ko occasional insomnia which is I think dili pud ang current lifestyle nakatrigger aneh kay dugay naman pud ni since katong college, due to stress perhaps. Mag-break man ko 1 hour minimum or magkalisod 2 hours man gane kay mag exercise, paniudto or di ba mo take og nap, ako ra man magbuot bsta at least 7 hours jud akong duty.

- - - Updated - - -

basi sa ako nakit an dili kana makadaot ingon ang doktor...

Lamats sa inputs master!

[smile_always :)]

i think okay ra kay naka-rest man ka ug 2 hrs.