noob question about getting fit

[alexyap]

---

hello maayong adlaw, hapon, ug gabie ninyong tanan, mangutana lng unta ko sa mga banggiitan diring mang alsahay kung asa nindot nga gym para mag work out, bagohay pa jd ko ani pero murag gusto jd ko musuway kay palahubog ug kusog kaayo ko manigarilyo sauna pero karon nka undang nko kay murag nabalaka nakog sugod sakong health, labing maayo diay if d pud kaayo sakit sa bulsa pa member ana inyong e suggest nga gym aron ka save2 sad ta gamay hehe, unya mas nindot pud diay if naay treadmill siguro kay magkuyog mi sakong uyab mag gym2 nya siya mag jog2 lng, nya aw o nindot sad if naay boxing2 kay ganahan sad ko musuway ug sukmag2 anang mga punching bag, salamat daan!

PS d diay ko gusto magpadako jd as in kaayo gusto rako malawasan lng gamay nya kanang niwang diay ko, if naa mo nahibaw an diet pud nga mu fit sakong gipangita kay ok ra sad ug inyo e suggest hehe salamat

[MarNey]

lisod manag gym nga naay boxing TS. kay mostly kung gus2 kag sukmag2x ad2 nlng ka sa boxing gym. asa d.i imung location TS ?

[regan4us]

murag nindot ni dah ngita sad ko eng.ani TS ^_^ magpapayat nako oi

[alexyap]

lisod manag gym nga naay boxing TS. kay mostly kung gus2 kag sukmag2x ad2 nlng ka sa boxing gym. asa d.i imung location TS ?

labangon diay ko boss hehe ah mao ba? sayanga oi or bisag kanang gym lng nga naay punching bag unta?

- - - Updated - - -

murag nindot ni dah ngita sad ko eng.ani TS ^_^ magpapayat nako oi

ilis nlng tag lawas boss haha btaw oi mao2 nindot jd maytag ka kta rata

[MarNey]

so far sa akong na tryan ug gym nga naay punching bag kay d2 man to sa tabunok. hehehe.. same d.i ta boss tga labangon pud ko pero sa abellana ko nag gym krn . pag boxing gym nlng boss. hehehe..

[jarlz]

ako boss daoton jud ko sauna..pero pag sukod na nko og workout since july to october 2013 honestly ni dako jud ko...
now dili na kaau ko ka gym kay BZ na kaau..dili pariha sauna alternate2..
bago ko ni gym kay mo take ko og amino den kung gutomon ko kay green nga saging..
maka favor hinoon ta ana bro kung about sa kaon kay way limitay...hehehe

[alexyap]

boss @MarNey asa ni dapita ning gym imo gi hisgot sa tabunok? d ma da boxing gym boss mauwaw ko haha, ah dapat jd diay naay e take supplement basta magpa dako boss @jarlz? pero hinuon d pa dako ako tuyo pa huot ra hehe

[MarNey]

@alexyap atbang sa tabunok churce bro. wala lain gym naa dha mao rna cya. hehehe. ala boxing gym nlng bro kung mka afford ka.

[arcadix]

naa my dghn fitness center na cheap ra kso dli secure unlyk sa malls secure jud...