JOGGING Ta Mga iStoryans

[edgeknife]

---

tagsa ra man ko tig jogging sa IT Park. I mostly jog at abellana sports complex kay maka-sit ups man ko diha and i can do more stretching of my body.

[cerebus]

june 17 murag duol na kaayo na dah. layo pa ko sa tinuod.
august 12 nuon murag madah pa. labi nang naay 5k or shorter.

i think they got 3k, 5k, 20k. i'm not sure kung naay 10k. i hope so para makaapil ko. hehe.

[indie]

alright ! acknowledgement sa ko to my wife beh. gpalitan jud ko ug new Running shoes ! hehehe
NIKE running shoes siya so extra careful lang ko ani ... based on your feedback of the brand.



"jogging time is anytime
jogging place is anywhere " ... indie

[seeteemahsuu]

alright ! acknowledgement sa ko to my wife beh. gpalitan jud ko ug new Running shoes ! hehehe
NIKE running shoes siya so extra careful lang ko ani ... based on your feedback of the brand.

>

[Metz]

>

hahaha ako kay sa abellana rajud nako suoton. kay fit man gud kaayo way .5, instead of 8.5, 8 ako napalit
ok ra kung mo dagan ko but pag mahuman nko mag tsinelas jud ko hehehe
and hopefully magdugay sad ning nikes nko kay sa abellana rajud ni nko suoton

[cerebus]

hahaha ako kay sa abellana rajud nako suoton. kay fit man gud kaayo way .5, instead of 8.5, 8 ako napalit
ok ra kung mo dagan ko but pag mahuman nko mag tsinelas jud ko hehehe
and hopefully magdugay sad ning nikes nko kay sa abellana rajud ni nko suoton

wahaha. grabeha nimo uy.

[Metz]

nahan ta ko suoton daan, pero mosakit ako tiil kung magwalk rko.
murag strong pa kaayo ang air cushion niya. mao suoton najud nko kung masugod nko kay di man mo sakit kung mowarm up/modagan nko. Murag suksukan pani nko ug medyas aron mo expand ug pagaayo hehehe

btw, unsay ritual ninyo after jogging? Ok ra mag alcohol or anything after jogging? kay humot baya kaayong singot after jogging, ang problema kay igo rko manarapo using tshirt and change lng ko ug fresh tshirt. Ok rani? o naa pamoy lain ritual hehehe

[indie]

ako gbunyagan gahapon sa abellana. pyter kaayo. bugnaw kaayo sa tiil. heheh
bitaw maluoy pud ko ijogging ning NIKE sa N Bacalson dah.
IT Park nuon murag mada pa.

I noticed yesterday as posted abellana nga naa man diay ADIDAS " King of the Road" running event this July 1 .
Sayang d pa na nako kaya.

nxt time nxt time nalang.

[cerebus]

10k ang adidas' king of the road run?

[indie]

I need to jog ASAP
it has been a very stressful week.
now i long for jogging as my stress management outlet na.