About sa Hilam-os before mo sleep

[winjwheel]

---

ako manghilam.os before matug...pero e.relax sa nako ako eyes ug kadyot...pero sometimes dili ko manghilam.os if i know nga hago au ako mata...

[krikri123]

E relax lang usa gyod TS imong mata..before mang hilam-os... palit nalang ug facial cleanser TS para no need nga manghilam-os paka...

Prevention is better than cure...

irest lang pud kadyot pero hilamos lng jud maau TS kay hugaw bya jud atong nawng,,, dghan abog...

justinblake mao diay nice kau kag face kay mag eskinol diay ka hehehe peace....

[harvz111]

in contrary, dapat gani mag hilam-os para mag ka moist ang ato mata, sa dugay cge tutok gud kay mo dry na mao usahay mag luha2 ka kay mao na way sa atong mga mata para naay moisture. actually washing with water can actually help.

[venrange]

thanks guys.. nagcleanser nalang ko ron... pro comfortable jud kung nag hilam-os...

[Renzoids]

same job ra ta TS. related ra pud sa computer aq work kron, and ing uli nq sa balay manghilam-os jud ko, kay abog kaau gikan byahe and dli sd q com4table matog if oily ang face... so far, tin-aw pa mn sd nuon sa klaro aq panan-aw...
ambot lng pud hap if unsa na nga theory ang mkadaot sa mata if mabasa ug tubig... kay base sa experience rapud, ok pa mn sd ako mata from highskul til' now.

[digitalsuperman]

actually its not the water. its the temperature of the water. make sure lang lukewarm ang water. but it hardly matters.

by the time nga nibyahe ka or nigawas ka sa office.wala naman ka nagtutok sa pyuter.naka rest nana imo eyes meaning wala naka sige tutok ug hayag nga screen.

also, kung nagsakay ka jeep.try pud piyong2x ginagmay aron pud ma relax imong eyes and to keep it moist.kay kani raba sige ta tutok sa pyuter dili na au ta makapamilok then dili na ma moist atong eyeballs mao nay makadaut..

[Scott Bernard]

E relax usa imong mata TS... then mas maayo lukewarm water ang gamita.

[Renzoids]

actually its not the water. its the temperature of the water. make sure lang lukewarm ang water. but it hardly matters.

by the time nga nibyahe ka or nigawas ka sa office.wala naman ka nagtutok sa pyuter.naka rest nana imo eyes meaning wala naka sige tutok ug hayag nga screen.

also, kung nagsakay ka jeep.try pud piyong2x ginagmay aron pud ma relax imong eyes and to keep it moist.kay kani raba sige ta tutok sa pyuter dili na au ta makapamilok then dili na ma moist atong eyeballs mao nay makadaut..

maojud bro, halos dli na mkapamilok if mgtutok na sa pyuter. anyway, mgmotor ko ing out, gkan airport padung tabunok. sakto na cguro na nga gap nuh pra makapahuway ang mata. puede nana manghilam-os ing abot? or relax lng sa kadjot b4 manghilam-os?

[mondragon]

ipahulay sa TS, dayun inag human nimog pahuway hilam-os ka, after ana tanaw sad daun kag
panindot sa mata.. for example: "*******, ******* & xhamsters etc." mao lang kana ako ikasulti TS..

[spike412]

there are no health disadvantages from washing your face after or before using a computer kay kung tinuod pa daghan na unta tang na blind.