![Quote](images/metro/blue/misc/quote_icon.png)
Originally Posted by
brian joshua
brad, ako mag jogging rain or shine everyday 5:30-6:30AM and 6-7PM everyday (except weekends). Im bringing my 3 dogs with me pero ang purpose ani kay dili ma-exercise ang iro, kundi ako pero kuyogon lang nako sila so ma-apil gyud sila ug exercise. suwayi lang unya ni, diba, mamotivate ka. by the way, 2 of them are off leash. ang isa kay 12 yrs old, ang other two kay 14 months pa.
ayaw2x pagsunod2x sa 1st world nga asta iro naay kaugalingong treadmill kay dili na mahimo nato diri. sa pag train pa lang nimo daan para mudagan ang iro sa treadmill, pareho ra sa magbiking ka or mag jogging ka with them off the leash. ikaduha, mao ra gihapon, before nimo ibutang sa treadmill ang iro, padagan-daganon gihapon na nimo sa gawas arun makuhaan ang energy, not just excess but nearly half of their entire energy arun mupatoo ug di mahadlok.
pero imo man gihapon na iro, imo kwarta so ok ra hehe good luck!
paytera aning off leash oi. unsaon pag train ana sir? ako plano sa threadmill is para lang back up incase mag uwan nya magbaha ang dalan. and i dont think ok ra sa sibe ang walk since bred sila to run. dili nako ka dagan gud kay naa koi spine problem. no run no bike, walk nalang gyud. tawn sad hahah