WATER or COKE ( or any other soda beverages )

[existence]

---

dli nanoon ko kahurot sa akong usa ka baso nga coke samtang ga basa ani nga thread..

eyabo koning coke oi...





















sprite nlng ako.

[boyging2]

tubig nako kalamay bah aning coke diay.

[nzo]

tubiiiiiiiiiiiiiiiiiig! in fact naa jud ko nka tambay na water sa tapad kung mag lingkod nko sa atbang sa computer

[fwi-fwi]

tubig nalang jud ta mga migu. ako gani kay bespren na nakong tubig ron for how many years and even without exercising ni-gamay jud ko significantly. dili lang ko mu-post ug pics kay mauwaw ko. hahaha kung mapul-an na gani mo ug tubig o mag-crave man gani jud mo ug softdrinks kay inum nalang ug buko juice. sure pang-healthy hahaha
another thing pud diay, powdered fruit juices are not healthy alternative to soft drinks, as it contains more sugar pero a glass or two every now and then might be ok. but it's better to stick to natural teas or natural juices like orange, lemonade or calamansi juice, or just stick to plain water. =)

[Renz8]

Wala jud ka lupig sa benifets sa H2O health wise wla pa gasto.......

[jangska]

almost 5 years nako la inom2 softdrinks, juice, ice tea.

tubig nalang jud purely. maypa ako ni gibuhat earlier da makaya raman diay.

[tikotakz]

lami IPOD! hahaha

[mio]

Mao ni sakto, kaysa imnon ang Coke.

[marlonskie]

daghan ramn ghapon mo inom og coke,inom nlng pud ta lami ramn pud makalimpyo cguro na tinae kay makalimpyo man sa c.r. ang coke hehehe

[junax422208]

so far... daghan ang nagpaka-aron-ingnon nga dili na sila mo inom ug coke... pero tinood jud ng makadaot sa lawas... kung palabihan ninyo... hinay2x lang... dili lang coke ang makadaot sa panglawas sa tawo... hasta sad ng uban diha nga mas labaw pa sa coke... Drink moderately lang gud...