Naa pd ko gastritis bro... Resulta ni sa pagka abusado nako sa lawas sukad elementary.
Nagpa endoscopy ko 2006 kay kuyawan manko basin ulcer na. Hopefully gastritis raman. Mao to nag inom ko ug meds (kalimot nako sa name).
Mao raman gehapon. Mo drink gehapon ko ug alcohol, soft drinks, spicy food. Pero once mosakit napod ug sugod, mo stop ko ug pila ka days.
Basta ako, mokaon ko sa sakto nga oras. Kung mohapdos ako tiyan bisan wala pako ge gutom, mo drink rako daghan water para ma neutralize ang acid.