Mga Payo ni Doctor – Dapat bang araw-araw ang pagpupu?

[SuperStar]

---

make it a habbit..everyday ok

[3kster]

hahahahaha,.. grabe na jud ni,. lol

[zvike005]

My teacher in elementary once told me that you need to do this as a habbit. Sa una elementary pako, di man sad ko everyday mag pupu. Ingon niya, just to train it, lingkod lang gud sa WC every morning. Mga few attemps wala jud nay mogawas. Follow sad tawn ko. Few days nako, wala jud tuoy mugawas. Nadugayan, motultol na cya na every morning na jud. Maski di ko ka feel kalibangon usahay, ig lingkod, mogawas raman sa buntag.

Feature diay ni Jessica Soho unsaon pud pag check kung hi fiber ba imo gi consume. Tan-awon daw nimo imo pupu na kung palutang-lutang daw sa tubig sa WC, kana kay high in fiber imo gikaon.

[jesse5648]

guys related ni, i have a thread, but my thread is some like my problem,

and TS, pa comment sad sa akong thread,

mao diay ni ang link sa akong thread https://www.istorya.net/forums/genera...gkalibang.html

[8_cRawlin_baby_8]

ga-nosebleed ko sorry kaayo, wa kaayo ko kagets sa mga tagalog terms.

waste naman gud na dapat lang everyday ipagawas. usa sad ra ba na makacause sa appendicitis ang magpugong2x

[gunsky]

Anung PUPU? wala jud ko kasabut ani?....so want lang nako makabalo ani

defecate (tumatae)

[brian joshua]

hehehe, , ,way labot pag pangihig pag kaligo boss

pagkalibang rana tanan jud boss

libang dala ulul pd nuh? hahaha joke ra boss jesse...

[aldrin89]

taga adlaw man ko mag pupu...1-2x a day.

[Hotwheelz]

luxury nlng jud ng pag "deposit" sa mga tawung busy.. everyday jud una na! ehehehe

[brownie]

mu defecate? uu every after meal man gali ang ideal ana hehe