iSTORYAn Runners Club

[botoy0917]

---

mga higala kong bossings,, available ko magkig kita ug praktis dagan ninyo karong umaabot nga Sabado March10, 5pm - 7pm......Kung sa Sunday March 11 kay pwede sa buntag hangtud 12noon ra........mayuntag available tang tanan ana para ma collect na ang pang bayad sa singlets kay dili raba sugdan sa tailor kun dili ta mka bayad......OK raba mu ana mga bossing?

mao ni ako number bai takas!! 09228215850... dagan nya jud ta ninyo before globe run 4 home.. then mayta naa na ang singlet before sa race ui.... para masul.ob na....

[rudjard]

1. takas bahay
2. indie
3. -tibay- (XL)
4. jamesbond007
5. botoy0917-(LARGE nya with refrector)
6. icon_king
7. geff_chang: 250 + reflector
8. mike-portnoy - w/ reflector
9. yahnot
10. axl - XXL
11. Francisxim - Medium
12. kurdapia.nikki - XS
13. hazelcharisse - XS
14. viajedor15 - XL
15. Onins - XXL

16. rudjard - chest size 40 (kng unsa nga size under ana) w reflector

[botoy0917]

okey ta ni bai takas kung sa likod sa singlet ba kay naa atong username... idola siguro oi!!!

[geff_chang]

@takas: Oo bai. Accenture ko. Pero Robinsons Cybergate (Fuente) ko nag-office ron.
Naa mi plan nga mu move to Pioneer (Ayala) building within this month, pero wala pa man definite date.
Pero kung OK ra sila mu bayad nako diri sa Fuente, OK ra kaayo;
di lang ko maka adto ug Ayala during weekdays, kay dugay ko tig uli ana (9 ~ 11PM).

[geff_chang]

Meet nalang kaha ta tanan sa Ayala karon March 10 or 11 (up to 12 noon).

Then katong naay mga foursquare, check-in sad mo sa Ayala Center Cebu,
arun ma unlock nato ang Swarm badge. HEHEHE.

[mio]

Mayng gabii ninyo mga sir ug mam.

Naa koi suggestion sa singlet if ok ra ba ninyo. Pa gamyan/adjust ang armhole (hantod sa red line sa pic) para fit jud sa lawas. Para sa girls sad kai if dako ang armhole kai ma kita ang under sa singlet, kailangan pa sila mag sapaw. Apil kog order sa singlet, medium ko.

[botoy0917]

Mayng gabii ninyo mga sir ug mam.

Naa koi suggestion sa singlet if ok ra ba ninyo. Pa gamyan/adjust ang armhole (hantod sa red line sa pic) para fit jud sa lawas. Para sa girls sad kai if dako ang armhole kai ma kita ang under sa singlet, kailangan pa sila mag sapaw. Apil kog order sa singlet, medium ko.

my COACH!!!!!

[geff_chang]

Pic with Haide Acuña at today's talk at Mission for the Deaf.

Tip I learned today: When putting away your running shoes,
put newspaper to absorb the moisture.

Other tips were basics in running na:
like the importance rehydration,
minimum of 3 runs per week.

Then ni ana pud siya na dili daw na tinuod ang panuhot.
(kung maligo after mu dagan, or if mag-ulan)

[kurdapia.nikki]

Mayng gabii ninyo mga sir ug mam.

Naa koi suggestion sa singlet if ok ra ba ninyo. Pa gamyan/adjust ang armhole (hantod sa red line sa pic) para fit jud sa lawas. Para sa girls sad kai if dako ang armhole kai ma kita ang under sa singlet, kailangan pa sila mag sapaw. Apil kog order sa singlet, medium ko.

tama eh! hahahah marc, pede pa coach sad? hahaha miga raba mis imong lalabs

[hazelcharisse]

Meet nalang kaha ta tanan sa Ayala karon March 10 or 11 (up to 12 noon).

Then katong naay mga foursquare, check-in sad mo sa Ayala Center Cebu,
arun ma unlock nato ang Swarm badge. HEHEHE.

ganahan lagi ko ani. hahaha