MERGED: All About Yoga

[narsing]

---

taud2x na ko nakahibaw na ang yoga maka-ayo sa lawas. pero naa bag-o nigawas na article sa NY times na effective kaayo siya sa back pains. tan-awa dinhi ai ----->>>Try Yoga and Stretching In Times of Back Pains

as with any exercise, dapat gitudlo sa expert or naa ka kuyog na trainer para dili ka madisgrasya. ganahan pud ko try ug yoga kay nindot siya ug effect sa ako kaila. makatulog na siya ug tarong. ambot kaha, ako pud suwayan. hehe

[yogagirl]

dugay nako sige yoga sa manila, pero inig uli nako cebu maungdang jud kay way nindot na studio. try ko ananda marga, pero di ko ganahan, mura man gud ug kulto, murag ig gawas nako wa nakoy kidney. dayon naka try pud ko diha sa salinas, kas-a ra ko mitry wa nako miusab kay grabe kaahugaw ug abog, dayon bati ug vibes, dayon ang ilang instrutor kay mura ka ug balian hadlok pa jud ug hitsura. ok ra man unta ug hadlok ug itsura basta di lang pud ka balibalian. naa bag-o nga yoga studio cheap ra ang rate , daghan ko nadunggan nga maayo daw ni nga studio, dayon nindot ug mga instructor. wa pa ko katry, pero ining uli nako mao na akong unang bisitahon s cebu.

[yogagirl]

New yoga studio in cebu Surya Nanda Yoga

[yogagirl]

New yoga studio in cebu, SURYA NANDA YOGA. pangitaa lang sa facebook.

[browniies]

nice.... subscribe ta, basin pa enroll puhon myng lawas. hehe

[isthar82]

hello interested ko sa yoga class every sunday....naa mo contact number para maka reserve man lang ug isa? thanks

[jenibaby003]

we have just survived the first day in surya nanda.

[kippyabais]

we have just survived the first day in surya nanda.

HALA! kamo to ang kadungan namo ug class yesterday? haha
So far, yoga is the only form of exercise nga nauyon gyud ko. I feel incredible after every class nya ang flexibility nako has soooo improved.

Sa ako naadtoan sad nga studio, Surya Nanda might well be the best looking one. haha nice pagyud ang staff!

And I can personally vouch nga yoga is not just a girl thing. :P

[joeffrey08]

yoga yoga yoga.. asa ta ani ? i mean asa ang sort of gym ani?

[kippyabais]

yoga yoga yoga.. asa ta ani ? i mean asa ang sort of gym ani?

naay mga studio, daghan2x na sa cebu.
pero ang akong adtoan gyud kay Surya Nanda Yoga Studio,
luyo ra sa Family Choice restaurant. Rm. 401