kanang naypagka hang gamay
![]()
bisan way subak nga isda bisan pulos utan basta adunay tuno gyud sa lubi..pagka pilidiha gyud sa bahaw ma kulob gyud ang kaldero..
kanang naay tuno sa lubi wd buwad bulinaw na isagol. yum!
lami kaayo ni kay very good sa tiyan.anti constipation kaayo
lami gyud kay ang utan mura na og silhig sa tiyan, its one form of cleansing for the body and specially your tummy :mrgreen: so peeps eat gyud mo og utan bisaya labaw na init pa, higop gyud sabaw den pwede pud isuwa sa bbq or subakan og isda para sustansya![]()
yes ganahan jud ko utan bsaya labina daghan okra ug kalbasa. yummy
tapos subukan ug piniritong isda or tinap-anan...
sus lamia jud oi.![]()
utan bisaya, tinabal & mais #14....payts kaayo...
kamunggay nga tinunuan nga gisubakan ug tinap-anang isda.
lami ang utan bisaya basta atong mama ang magluto. labi na if naay bulad then tusnob sa suka nga sinilian, tulo gyung singot ug sip-on!![]()
kanang isubak kay hipon or uyabang..ilunod dayun na haon... :mrgreen:
Similar Threads |
|