Malunggay

[rebelde]

---

mas lami jd ni kan-on fresh from the punoan. kanang d jd nimo balion gkan sa punoan. aron kung naa sobra d madaot.

[farmboy]

do you know that malunggay grows in the arabian desert?

yes, i brought seeds and grew a few.. buhi pa tingali to karon..

mubalik man ko didto.. i'll bring seeds na pud ug magtanom ko didto.

[istoryamember]

Nganong uso na man kaayo ang kamunggay ron? gitawag pa nila ug wonder herb.

uso na karon kay nasabtan naman nila nga naa d ay daghan benefits.

[trublu]

usa ra ang disadvantage aning kamungay..mao ni maka trigger sa highblood,maka sticky ni ug dugo.kana inyo samad pugai ug duga sa kamungay mo uga dayon! kamo mga highblaron kaon mo kamungay after 20 minutes pakuha mo ug BP ingna ko gotchinang-go kung ubos imong BP.

[mudskipper77]

usa ra ang disadvantage aning kamungay..mao ni maka trigger sa highblood,maka sticky ni ug dugo.kana inyo samad pugai ug duga sa kamungay mo uga dayon! kamo mga highblaron kaon mo kamungay after 20 minutes pakuha mo ug BP ingna ko gotchinang-go kung ubos imong BP.

mao bah bro? all these time i thought nga tambal ni siya ug high blood pressure

[homer20]

guys, share lang ko sa akoang baligya nga malungga product.
basig ganahan mo motry every effective kaayo. labi na ang malunggay capsule with ginger and garlic
https://www.istorya.net/forums/food-a...-products.html

[nzo]

Chicken with Corn & Malunggay...my favorite!

1 medium sized chicken, cut in convenient sizes
2 cloves garlic, crushed
1/2 onion. medium size
1 cup fresh corn from the cob
5 cups water
4 tbsp cooking oil
1/2 cup malunggay leaves, washed and sorted
2-3 tbsp patis or soy sauce


1. Heat cooking oil in saucepan. Saute garlic, onion, corn, and the chicken2. Add patis or soy sauce, cover, and simmer over medium heat.

3. Add water and cook until chicken is tender.

4. Add malunggay leaves, cover, and cook for 2 minutes longer.

5. Remove and serve.

haaay...u must be a good cook ashira... weakness jud ni nako ang kabau mag luto, healthy variety pa!!

[marcrox]

kung gusto mo ug sayon, suwayi ang noodles tapos butangi lang ug kamunggay inig bukal.

[patrickbarcos]

kung gusto mo ug sayon, suwayi ang noodles tapos butangi lang ug kamunggay inig bukal.

ang mga nutrients sa malunggay gihagpat pag ayo ani nga site

- Nutritional Value of Malunggay Pods/Leaves

[KlaytoN]

usa ra ang disadvantage aning kamungay..mao ni maka trigger sa highblood,maka sticky ni ug dugo.kana inyo samad pugai ug duga sa kamungay mo uga dayon! kamo mga highblaron kaon mo kamungay after 20 minutes pakuha mo ug BP ingna ko gotchinang-go kung ubos imong BP.

i have to disagree bro, when it comes to stopping bleeding wounds ang kamunggay may act as "sponge" but not necessarily to fast track blood clotting. What i learned sa bata pa ko kay ang udlot sa bayabas or mangga mao jud ang ginagamit sa mga tawo.

Actually dugay naman ni gi promote sa atoang gobyerno to propagate kamunggay. During the 90's if we can recall it was Sec Juan Flavier, even had the idea of integrating moringga to fastfood products like jollibee, etc. etc..