hehehe.. ok boss..
DMD oie!!!mahal kaau. magimprovise nlang cguro ko akua...hehe
boss ako na gi message ang ako amigo .. 12k daw ang walay safety catch.. den kng naa ky 14k..
naa ka pics sir? ky para ako ipakita dretso para mka price pud siya..
sige sir, please daw ask sa squat rack lang. if maau kana wala lagn safety catcher supports sa kilid para maka barato gamay ug maka save gamay ug space sa akong kuwarto
Naa man ko kaila gym fabricator sir.. Pero power cage to ako gi ask nya.. 20k jud ang price.. Try nko ask balik ky naa nman xa sa cebu pud ng based karon sa iya gym.. kung pila ang squat rack lng..
mao sad lage na akong pangita.if pwede gani mubayad lagnko pahimu ko apil imng papa anang squat rack. daghan na kaau magamitan ana unta. naa sa mga mall pero mahal man kaau ang plates...
nibalik man ko volunteer pgka nurse gud.. mao wlay sapi nsad..hahaha mao lgi ako plano pahimo ko sa ako papa ug gamay lng na squat rack ky naa rman xa mga materials na pwde ra mahimo ngadto sa ila opisina.. naa ka nahibaw-an sir na kapalitan ug barbell na barato2x ug maau ug klase hasta nlng pud mga plates..
ug nganogn wala na nagtrabaho?hehehe. joke. bitaw, if nagsugod2x paka. lahi ra kaau ang sa balay lang ka coz maglisud ka ug load due to lack of equipments. pero mas maau nlang pud na sa wala. if you have access to a barbell and chinning device murag ok na kaau na!
nawa lgi sa bisyo sir.. sayang kaau.. wla nko money pang gym ky wla trabaho.. naa ka mga home workout na pang gaining ghpn boss?
